Veilige buikspieroefeningen
5% studentenkorting
?
Als student ontvang je deze 5% korting wanneer je 2 of meer verschillende voorgeschreven Nederlandstalige boeken aanschaft. Dit geldt niet in combinatie met andere kortingsacties.
66,95
• Levertijd 5-7 werkdagen
• Geen bezorging op maandag
• Geen bezorging op maandag
Met grote regelmaat worden bij fitnessinstituten buikspieroefeningen gedaan. Meestal is dat om wat slanker te worden, een platte buik te behouden of een buikje kwijt te raken. Sterke buikspieren zijn op zich niet voldoende om een platte buik te krijgen. Het is niet zonder risico als we het accent leggen op de kracht ervan: door een onjuiste uitvoering van buikspieroefeningen kan er schade optreden aan de bekkenbodem, de buikwand of de tussenwervelschijven. Maar als de buikspieren te zwak zijn is het heel nuttig om ze te trainen.In Veilige buikspieroefeningen behandelt Blandine Calais-Germain een nieuw type buikspieroefeningen die rekening houden met de anatomische bouw van het lichaam. Bestaande opvattingen over buikspieroefeningen worden ter discussie gesteld. Veilige buikspieroefeningen behandelt de voorzorgsmaatregelen die genomen moeten worden bij de meest gebruikelijke buikspieroefeningen. Zo kan de beste manier gevonden worden om het gewenste resultaat te bereiken.
| SKU | 9789031371808 |
|---|---|
| Publicatiedatum | 18 aug. 2010 |
| Auteur(s) | Blandine Calais-Germain |
| Druk | 1 |
| Studentenkorting | Ja |
| Betaalbaar per maand | Nee |
| Gewicht | 0.344000 |
| Afmetingen | 250mm x 176mm x 14mm |
| Bindwijze | Ingenaaid |
| Pagina's | 111 |
| Productvorm | Boek |
| Recensie #1 | Recensie op site van VVOCM maart 2011 |
| Taal | Nederlands |
| Uitgever | Bohn Stafleu van Loghum |
Het boek is bedoeld voor iedereen die buikspieroefeningen doet in het kader van yoga, dans, aquagym, acrobatiek, zingen of vechtsport, maar ook voor hen die hierin les geven, zoals fysiotherapeuten, docenten lichamelijke opvoeding en fitnessinstructeurs.
Schrijf je eigen review
Anderen bekeken ook
