Emotieregulatie als basis van het menselijk bestaan
De kunst van het evenwicht
- Beschrijft het alfa en omega van emotieregulatie
- Laat zien hoe wetenschappelijke inzichten in praktijk worden gebracht
- Maakt psychoanalytische concepten toegankelijk
Informatie over het gebruik van een e-book
Om e-books in EPUB-formaat met watermerk-beveiliging te kunnen lezen, dient er geschikte e-book-reader-software op je systeem geïnstalleerd te zijn. Er zijn verschillende programma's beschikbaar, waaronder:
- Adobe Digital Editions: dit programma kun je tevens gebruiken voor e-books die met Adobe DRM beveiligd zijn.
- Calibre
- FBReader
- Klik de download-link in de e-mail die je na aanschaf van het e-book ontvangt.
- Er wordt nu een bestand met de extentie ".epub" gedownload. Sla dit bestand ergens op je computer op.
- Open het opgeslagen e-book in je favoriete e-book-reader.
Emotieregulatie is een primaire levensvoorwaarde, niet minder belangrijk dan eten en drinken. Tegenover comfortabele emoties als blijdschap en geluk staan immers ook emoties als afgunst, angst, jaloezie, schaamte, schuld, verdriet, walging en woede. Daar moet een mens mee zien om te gaan. En dat maakt ‘helpen bij emotieregulatie’ bijna synoniem aan ‘psychotherapie’.
Wie er gewoonlijk in slaagt om positief met zijn emoties om te gaan, is evenwichtig. Maar er zijn eindeloos veel omstandigheden denkbaar waarin het evenwichtsgevoel faalt. De kunst van dat evenwicht bewaren, kan door iedereen getraind worden, al dan niet geholpen door een coach of hulpverlener.
In dit boek beschrijft Nelleke Nicolai het alfa en omega van emotieregulatie. Ze maakt daarbij onderscheid tussen affecten (onbewuste reacties op externe prikkels), emoties (deels bewuste en deels onbewuste reacties op prikkels) en gevoelens (emoties waaraan actief een betekenis wordt toegekend).| SKU | 9789036820509 |
|---|---|
| Publicatiedatum | 9 dec. 2017 |
| Auteur(s) | Nicolai |
| Druk | 2 |
| Studentenkorting | Nee |
| Betaalbaar per maand | Nee |
| Bindwijze | e-book |
| Pagina's | 253 |
| Productvorm | E-book |
| Taal | Nederlands |
| Uitgever | Bohn Stafleu van Loghum |
